Офуро

В рассказах о японской бане всегда фигурирует бочка фурако. Она популярна во всём мире.

Баня офоро известна меньше. Полный комплекс японских банных процедур не предполагает развлечений. В офуро человек из купели перемещается в ящики с опилками и гладкими камешками. Это сложное оздоровительное и расслабляющее действо.

Содержание:

• Чудесное исцеление
• Конструкция короба офуро
• Выбор древесины
• Японские бани офуро c начала до завершения
• Японские бани офуро cвоими руками

Чудесное исцеление

Баня офуро (ofuro) совмещает три оздоровительные процедуры. Японцы, выбираю баню для поправки здоровья, обязательно осведомляются, есть ли офуро в комплексе. Одну бочку предлагают шарлатаны. В такое заведение не пойдут.

Прогрев в четырёх стихиях лечит ряд болезней:

• Ревматизм
• Артриты и артрозы
• Простуды
• Заболевания мочеполовой системы

Японская баня фурако снимает напряжение мышц в горячей воде. Это отдельный, самостоятельный вид бани. Дополнительное прогревание укрепляет иммунитет, омолаживает кожу. Помогает сбросить лишние килограммы.

Японская баня офуро требует времени. После погружения в каждую стихию необходим отдых и омовение. По завершению процедур нужно восстановиться в комнате отдыха. Многие ложатся поспать перед чаепитием. Заказывают массаж расслабленного тела. Не удивительно, что в Японии в офуро редко приглашают иностранцев.

Отдельные оздоровительные элементы японской бани известны как виды терапии.

Фитобочка

В санаториях Алтая и Хакасии обязательно расскажут, что в 70-тые годы прошлого века в этих местах изобрели фитобочку. Ветеринарный фельдшер В. Подтребков вылечил свою дочь, укладывая в бане на ветки пихты. Позднее он придумал бочку, в которую поступал пар. Бочка для процедур заполнялась сбором лечебных трав.

В 90-тые годы П. Лосевская доработала методику лечения прогревом в фитосборах. Гостям Алтая рекомендуют посетить «Алтайскую фитосауну». Косметический и оздоровительный эффект впечатляет.

Стоунтерапия

Еще один вид нетрадиционной медицины. Он пришел из Китая. Это массаж плоской галькой. В зависимости от состояния пациента, берут нагретые или холодные камни. Метод опирается на эзотерическое учение о стихиях. Но он помогает при больных суставах и еще ряде заболеваний.

Элементы фитотерапии и стоунтерапии – это два деревянных короба офуро в японской бане. Эффективность каждой процедуры усиливает предварительное прогревание в бочке. По сути бани фурако – гипертермические ванны. Они ускоряют процессы метаболизма, что способствует оздоровлению.

Конструкция короба офуро

На первый взгляд это простой деревянный ящик. Но он предназначен для регулярного прогрева до 60 градусов. Даже бочки для засолки высыхают за летние месяцы. Их надо вымачивать перед использованием. Древесина при колебании температуры и влажности «гуляет».

В ящике офуро недопустим металлический и пластиковый крепёж. Требуется мастерство японских плотников. Чтобы деревянная ванна не рассохлась и не растрескалась в первый день использования.

Обработка дерева по-японски

Японские плотники не использовали клей и гвозди. Для соединения деревянных деталей точно подгоняли пазы и шипы. В сечении соединение имеет сложный профиль. При этом не работали наждаком и свёрлами. Точность подгонки достигалась ограниченным набором инструментов.

Искусство создания прочных деревянных стыков называется цугите. Сегодня такая точность деталей достигается на станках с ЧПУ. Изготовители оборудования для бани фурако использует термодревесину. Её получают методом сушки пиломатериалов при высоких температурах. Термодревисина не усыхает и не разбухает от влаги.

Выбор древесины

Для ящика нельзя использовать фанеру и ДСП. Должен быть качественный массив. Подойдёт не любое дерево. Японская ванна офуро никогда не делается из сосны. Это хвойное дерево, при нагревании древесина «плачет» смолой.

Из хвойных пород для японской бани используют лиственницу и кедр. Лиственница – дерево, устойчивое к сырости и перепадам температур. Кедр считается деревом-целителем. При нагревании оно приятно пахнет и выделяет фитонциды. Для ящика подойдёт плотная и прочная древесина дуба.

В России изготовители японских бань применили липу. Её древесина мягкая, при нагревании источает тонкий аромат. Бани фурако из липы заказывают для фитотерапии.

Параметры ящика

Толщина стенок – 4,5-5 см. Плашки ставят вертикально. Используют соединение «ласточкин хвост». В изголовье – полукруглое возвышение. Несколько ступенек нужны для захода в ящик.

Сейчас для подогрева опилок и камня ставят электрические обогреватели. Они вмонтированы в дно ящика. Когда-то японская офуро нагревалась дровяной печью. Но информации об её устройстве нет.

Количество опилок для стандартного одноместного ящика офуро – 45-50 кг. Для замены влажных опилок после одной процедуры требуется 2-3 кг.

Опилки делают из пород дерева:

Можно взять опилки берёзы, фруктовых деревьев, кипариса. К использованию опилки подготавливают. Их пропитывают ароматическими маслами. Смешивают с сухими травами.

Важно. Рецепты фитосборов для лечения разных заболеваний разработаны П. Лосевской. Это сухие смеси из трав для парения в фитобочке, чаи, бальзамы и масла для массажа. Все растения собирают на Урале, Алтае и в Сибири. Фитотерапевты рекомендуют японские ванны с этими препаратами .

Японские бани офуро c начала до завершения

Кроме бочки фурако и коробов офуро в бане расставляют кушетки, скамьи, табуреты для отдыха. Подготовка дубовой бочки и коробов начинается с утра. В Японии посетителей обслуживают девушки. Они помогают принимать ванны и следят за самочувствием гостей.

Японская сауна не предназначена для купания. Посетители моются в душевых перед погружением в общие бочки фуро в банях сенто. Или в купель для компании.

На многих фото в помещении стоит не одна бочка с горячей водой. В купелях вода разной температуры. Для начала рекомендуют прогревание в воде 35 градусов. После отдыха спускаются в горячую воду 40-45 градусов.

Опять следует отдых и подготовка к погружению в ароматные опилки. Бани фурако и офуро рекламируют девушки в бикини. На фото в буклетах они лежат в коробах с опилками в привлекательных позах. В настоящей бане надевают специальный халат. Или заворачиваются в простыню. В таком виде укладываются в ящик. Поверх тела насыпают горячие опилки.

Лёжа в горячих опилках, человек обильно потеет. Когда он встаёт, слой отсыревших опилок убирают. Для следующего посетителя подсыпают свежую порцию.

Следующая японская ванна офуро заполнена галькой из вулканических пород. Эти минералы хорошо держат тепло, не растрескиваются при нагревании, как известняк.

Горячие камни накрывают простынёй. Посетитель ложится лицом вниз. Ему на спину кладут крупную гальку белого и черного цвета. Считается, что так восстанавливается баланс стихий в организме. Камнями делают лёгкий массаж определённых точек на позвоночнике. Далее следует омовение тела.

Бани фурако с оздоровительными целями принимают каждые три дня. Для избавления от болезней и стрессов японцы находят время.

Продолжительность процедур в бане офуро

Японские бани офуро своими руками

Некоторые ошибочно думают, что японская ванна офуро – это бочка удлиненной формы. В интернете легко найти информацию, как устроена деревянная бочка для уличной купели и банных ящиков. Есть много инструкций по строительству отдельного павильона. Японская баня офуро всегда располагается в просторном помещении.

Специалисты считают, что устраивать домашнюю баню с коробами опилок непрактично и дорого. Япония – пример. Там популярны общественные бани. В сенто всё делает персонал. Подготовка бочки к процедурам – хлопотное занятие. Гости приходят на всё готовое. Считается, что самообслуживание в офуро мешает сосредоточиться на своём телесном и душевном здоровье.

Многие спа-салоны в крупных городах предлагают «японскую баню». Её можно посетить вдвоём, или с небольшой компанией. Гостей обслужат опытные массажисты. Если ухудшится самочувствие от непривычных температур, вмешается медик.

В спа-салонах закупают опилки у проверенных поставщиков. Древесина должна быть из экологически чистых мест. Размер опилок – самый мелкий.

Но всё чаще японские бани офуро строят в частных владениях. Бочки, печи и обогреватели, деревянные короба закупают у надёжных фирм. Бани фурако из качественного дерева безопасны для здоровья и не создают проблем.